co to jest

kupilem ja niedawno ale z drugiej reki z tego co widac to ma niewiele bo jej stan jest bardzo dobry jest w 100 procentach sprawna abteria trzyma tak jak kazda inna a fotki dodam jak zrobi

jak czesciej - to mniejsze posilki a nie większe. powinnas jesc co 2-3 godziny. sniadanie- jablko- to jakiś zart- to nie jest posilek. uzywaj slodzikow, jak musisz pic na slodko.

dlatego napisalem ze ci co beczeli ze soja jest zla! to ze byla a mialo jej nie byc to co innego

tera sie okazuje ze soja nie jest taka zla nawet 45% :)) nie jeden pewnie co jechal ze w ekono jest 10% soji ze soja jest przeciez bee pewnie kupi nie jedno opakowania z soja albo pszenica bo tanio D O K L A D N I E ale samej "afery" bym nie splycal - kwestia niezgodnosci z etykieta.. bo taki dodatek to pewnie by wielu i tak zignorowalo ;-)

[...] 50mg ed 11-15 master 100mg ed 11-15 tutaj by ładnie pasowała meta inj 25mg ed :]* *jak 50mg trenu ed będzie mało to podbij do 70 a potem ew do 100 - zależy jaki lab, jak lab jest dobry to 50-70mg powinno być ok. Zmieniony przez - frontsidefan w dniu 2013-04-05 23:11:04 Zmieniony przez - frontsidefan w dniu 2013-04-05 23:12:07 Zmieniony przez - [...]

Dobrze zrobil choc gdyby dostal propozycje od B-Hopkinsa w CW to jednak jakis minus w tym jest. Zreszto z BH ten pas nie bylby taki wazny ;} no ale coz decycja moim zdaniem dobra. Tomek teraz powinien sie skupic tylko i wylacznie na HW. Choc np ukazal sie ostatnio ranking boxrec w ktorym Adamek znalazl sie az na 8 miejscu. Choc np nie wiem co robi [...]

Musiałeś podpisać protokół w którym było wypisane co zabrali, jeśli nie mają ci jak udowodnić handlu to wszystko muszą ci oddać bo posiadanie nie jest zabronione

[...] troche mnie niż 3000kcal to nic ci sie nie stanie. Poza tym twoje zapotrzebowanie to kolo 2700kcal wiec powoli zwiekszaj kcal zeby sie nie podlewać tluszczykiem (oczywiscie jest to nieuniknione ale im mniej tym lepiej) Dlatego te 2900 z groszem kcal na razie starczy. Obserwuj siebie. Waga idzie nie wiecej niz 1.5-moze 2kg na 2 tyg to dobrze [...]

gainer jest po to by uzupelnic braki w diecie, ewentualnie by podbic kcal lub zastapic 1 posilek, a ta diete musisz sobie stworzyc, to co w linku jest nie mozna nazwac dieta, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html dzial I

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] rozlozyc ? stad byl ten topic . jak to milo ze ty wszystko wiesz , ale ja pisze w dziale dla poczatkujacych i oczekuje pomocy , nie prosze o rozpisanie treningu zeby mnie odsylac do postow gdzie jest napisane w jakim celu sie je trenuje i jakie partie po kolei wykonywac . coz czas slowo wprowadzic w czyn a wiec po raz ostatni NARAZIE CZESC CZOLEM

[...] :D a co do pozostałych ćwiczeń i diety to wszystko w porządku ? I czy dodać ćwiczenia aerobowe czy praca fizyczna może je zastąpić? mam taką prace że, mogę np. przez godzinę pracować w bardzo szybkim tempie jest to w miarę duży wysiłek, ale czy taki sposób może zastąpić owe ćwiczenia?;P Zmieniony przez - lulok w dniu 2014-03-25 22:53:08

[...] ulicy nie zacznę robić ginga i nie zacznę robić mu pod nosem tysiąca fajerwerków, bo koleś mnie załatwi jedną techniką.Jestem na to za cienki. Ale gra roda uczy refleksu i stając z kolesiem do solówki szanse są w miarę wyrównane.poza tym w Capoeira dużo jest elementów z Bjj. Mam nadzieję że zrozumiałeś o co mi chodzi. Pozdrowienia hakadezet

wystarczy porównać składy xpanda i crevolution i już się wie, a jeśli ktoś jest niedowiarkiem i musi się przekonać osobiście to niech wypróbuje a zapewniam, że xpand jest troszku przybladły przy crev. a mówiąc w ten sposób co wyżej ktoś się wypowiedzał/Miętki bodajże/, że to i tak na jedno wyjdzie to można powiedzieć, że od xpanda są dziesiątki [...]

Nie jest to wyciskanie sztangielek zza karku tylko same wyciskanie sztangielek. Drążek już mam załtwiony. Co jeszcze do poprawy. Pierwszy raz ukladam plan treningowy. Może powiedźcie że wszystko do poprawy to zrozumiem.

tamten temat jest zamkniety :> moj staz to 2 lata z przerwa 3miechy.wiek 20 lat.biceps 42,pas 94,klatka nie mierze.nie biore zadnych odzywek.teraz podjezdzam z koksikiem. trening ukladal mi znajomy kulturysta ale wkleilem poniewaz chcialem zobaczyc co o nim sadzicie. pzodro

[...] w tle zawsze leci t3 i w polaczeniu z trenem pochłaniam po 6-7g ww na kgmc i poce sie jak swinia po kazdym posilku :-) a waze tez 110-120kg zalezy od okresu ale taka waga jest gdzies od 4 lat przy 175cm wzrostu. Jedyny minus to brakuje mi zawsze pełnosci i nabicia miesni stad ogromne ilosci ww i w rezultacie jeszcze zawsze slin dochodzil to w [...]

[...] w tle zawsze leci t3 i w polaczeniu z trenem pochłaniam po 6-7g ww na kgmc i poce sie jak swinia po kazdym posilku :-) a waze tez 110-120kg zalezy od okresu ale taka waga jest gdzies od 4 lat przy 175cm wzrostu. Jedyny minus to brakuje mi zawsze pełnosci i nabicia miesni stad ogromne ilosci ww i w rezultacie jeszcze zawsze slin dochodzil to w [...]

Jeżeli wiesz co ma być napisane pod kodem kreskowym to można samemu taki kod wygenerować. Taka opcja jest dostępna np. w programie DesignPro 2000. Wpisujesz tekst cyfry itp. i program zamienia to w kod kreskowy. W końcu kod kreskowy to pewnego rodzaju "alfabet" można by porównać do alfabetu morse'a czy coś takiego. Fakt faktem że są to [...]

:O Kure ja chyba jestem slepy-chodziło mi o carbo (i stad pisałem tez ile w czasie treningu) A co do glukozy to wiadomo że "im wiecej tym elpiej"ale stosunek glukozy do kreatyny musi byc caonajmniej 4-1 czyli tez te 20 gram miesci sie w minimalnych granicach,choc pisałem własnie o carbo zalezy tez od tego jaka ma przemiane jezeli jest [...]